Apr 29, 2025
Tilda Månsson, blott 20 år gammal, stod för en makalösa
prestation när hon i helgen löpte 10 kilometer vid Bålsta Stadslopp
på tiden 32.30. Tiden för in henne på en sjunde plats på den
svenska genomtiderna-listan. Tilda, som primärt satsar på och är en
av världens bästa triathleter berättar om hur hon la upp loppet,
förberedelserna inför med det sista kalibrerande passet och känslan
som man ska eftersträva i en maxprestation. Hon berättar också hur
det skiljer sig att springa 10k självstående från loppen hon gör
efter simmning och cykling vid olympisk distans.
Filip Larsen är högskolelektor i idrottsvetenskap med inriktning
fysiologi och är en av personerna som tagit fram drycken Nomio,
från broccoligroddar. Hur fungerar extraktet för gemene man och hur
fungerar det för elitidrottare? Filip berättar om den intressanta
studien som kan talar om dryckens påverkan på oxidativ stress.
John har tävlat vid brödrostens brödrostlopp "Kvantumloppet" och
tagit ut sig max. Manne har ätit från löpningens buffébord men
undrar när det riktiga släppet kommer.
Veckans Sponsorer:
Flowlife - springsnyggt25 ger 25% på hela sortimentet fram tills 2
maj -
Flowlife
Saucony - nya trainers och supertrainers från Saucony
Nomio