Aug 26, 2020
Vi snackar maraton, marathon eller maran som den också kallas. Hur ska man träna för att på bästa sätt leverera på denna distansernas distans? Med oss har vi Hanna Lindholm, Sveriges bästa marathon-löperska de senaste åren. Hanna berättar om sin spännande resa från över 4 timmar till 2.28.59 nu senast i...
Aug 19, 2020
Vi snackar spurt! Två eminenta spurtare är med oss - Emil Millán
De Oliva och Hanna Hermansson, båda SM-guldmedaljörer. Emil och
Hanna vann båda två sina SM-medaljer med otroligt fina spurter. Hur
ska man lägga upp träningen för att kunna avsluta riktigt bra? Emil
och Hanna ger sina bästa tips!
Dessutom -...
Aug 12, 2020
Diagnostiska pass, toppningspass, förutspående pass - kalla det vad du vill! Vilka är passen som behövs för att säga hur fort du ska springa på tävlingsdagen? EM-mästaren i marathon från 2002, Janne Holmén, berättar vilka nyckelpass du ska använda dig av! Dessutom, Kalle Berglund om succén på Sollentuna...
Aug 5, 2020
Möt Lars Drageryd! Killen som egentligen inte gillar ultra och som heller inte titulerar sig "ultralöpare" men som ändå bestämde sig för att springa Bergslagsleden på 43 timmar och 58 minuter. Lars berättar om känslorna under loppen, kroppen och den totala utmattning han upplevde. Avsnittsspecial är just...