Feb 8, 2023
Andreas Nygaard slog nyligen världsrekord på Skierg när han
stakade maratondistansen på fantastiska 2.28.10. Andreas har också
skördat många vinster på långloppscupen däribland seger i
Vasaloppet. Andreas hjälper killarna med tekniktips, vad man ska ha
för frekvens och hur man bör lägga upp träningen inför ett
maxförsök på 5000m Skierg.
Tilda Månsson slog i förra veckan det svenska juniorrekordet över
3000m när hon segrade vid Vinthundsvintern på snabba 9.08.84. Några
dagar senare tilldelades hon Lilla Bragdguldet. Med stora steg
förbättrar sig Tilda både i löpning och i favoritsporten Triathlon.
Hör henne berätta om de kommande loppen!
John har fått två stressfrakturer i sacrum och Manne har skidat på stadion. Som uppgjort för en av poddens största aggressioner någonsin.
Sponsor: Saucony