Nov 13, 2024
Anna Carlén är fysiolog och läkare vid Linköping Universitet och
forskar om konditionsträning och dess påverkan på hjärtat. I
veckans avsnitt avhandlar vi allt som har med hjärtat att göra, hur
funkar slagvolymen och hur bygger man upp den? Varför drabbas vissa
arytmi och vilka är riskfaktorerna. Finns det någon brytpunkt i
ålder då man bör avstå från intervallträning och har hjärtat ett
predisponerat livsspann?
Vi möter också Emilia Lillemo som har slagit till med en kanontid
vid Hörstrusket 10K.
Manne och John har tränat tillsammans vid Långbroloopen i Mannes
uppbyggnad inför stundande Strängnäs Halvmaraton. Allt ser ljust ut
för fin leverans!
Veckans Sponsorer: Lumonite, Coldzyme och Flowlife.
Bli Patreon och ta del av träningsprogram, bonusavsnitt och ett
eget community för 75 kr i månaden - Patreon